AKU

Lelah menghadapi malam berperang kata

tanpa arah tujuan

Sekedar memenuhi emosi semata

Tanpa tahu apa maknanya

Aku bukan perhiasan

Yang kau pakai saat perlu

Kau biarkan saat tak butuh

Kau buang saat lusuh

Tak tahukah kau

Aku lemah

Aku rapuh

Hanya bisa diam saat kau marah

Hanya menangis saat kau acuh

Semoga kau mengerti

Akan kerinduanku ketika,

bulan bulan bulat sempurna

Dahulu...

dlynaayazufa

19 Juli 2012, 23.20

Green Private Room VD

SENDIRI

Malam-malam lalu

Bulan dan bintang saling menyapa

Sang dewi mengikat janji bintang

Setia

Selalu bersama walau malam semakin hitam

Dan malam ini

Aku sendiri,

Dimana bintangku?

Kemana ia?

Aku ingin bercengkrama

Tentang taman hati yang penuh dengan bunga dan peri cinta
Tentang kerinduan hati anak manusia

Tentang kerinduan hati yang terus menggelora
Tentang kerinduan hati tanpa jeda

Namun, aku tak lelah bercumbu dengan kerinduan ini

Aku yakin bintang akan kembali

Ketika itu juga kerinduan ini akan berlabuh

Dan malam nanti

Kita berbisik

Tentang cerita kebahagiaan kita

Tentang cita-cita dan harapan

Tentang indahnya salju keabadian

Herna Yuanita

Januari 2012

Green Private Room VD

MASIH

Ruang ini,
Masih sama
Masih ada sisa tawa semalam
Masih ada sisa canda semalam
Masih ada sisa tangis semalam
Ruang ini saksi
Tawa canda dan tangis kita semalam

Kini,
Masa telah berubah
Kenangan yang tersisa

Hari ini,
Kubingkai kenangan kita
Berhias tawa canda dan tangis semalam

For my beloved friend ♡WRPS

8 Juli 2012   18.05 WIB

Kamar Sebelah VD

Gelombang Sunyi :: Taufik Ikram Jamil

Identitas Buku

Judul                           : Roman: Gelombang Sunyi

Penulis                         : Taufik Ikram Jamil

Jumlah halaman           : 190 halaman

Penerbit                       : Penerbit Buku Kompas

Tempat Terbit              : Jakarta

Tahun terbit                 : 2001

Novel Gelombang Sunyi karya Taufik Ikram jamil ini mengangkat persoalan lokal yang menimpa masyarakat Riau, yakni penyerobotan tanah masyarakat tempatan oleh perusahaan yang mendorong munculnya resistensi oleh masyarakat dan seorang jurnalis. Cerita ini mengankat tema mengenai Kisah tentang pahit getir menegakkan kebenaran di negeri ini, di bawah kepemimpinan yang otoriter.

Kearifan lokal masyarakat tempatan tercabik-cabik oleh kekuatan ekonomi kelompok elit. Kondisi tersebut membuat masyarakat mengharapkan cahaya yang dapat membebaskan masyarakat dari dominasi pihak penguasa. Karena itu, kata “cahaya” menjadi sangat penting dalam novel ini.

Dalam novel Gelombang Sunyi beberapa kali berulang kata “cahaya”. Tampaknya “cahaya” menjadi salah satu kata kunci yang perlu diinterpretasikan. Bahkan kata yang pertama kali terdapat dalam novel ini adalah cahaya. Tokoh ‘aku’ berkata “kegelapan mengebat tangan dan kakiku, kemudian dengan bengis mulai mengunci mulutku. Tak jelas, apakah di sekitarku berwarna hitam mengakap, tetapi pasti pandanganku tak lagi memiliki jarak, sehingga tidak ada benda-benda yang dapat ditangkap oleh alat penglihatanku. Aku merindukan cahaya, karena dengannya semula kukira aku dapat memahami warna hitam yang menempel di biji mataku sekarang. Cahaya, cahaya…”.

            “Di puncak kegelapan akan ada cahaya, akan ada cahaya”….. Bukankah aku sekarang dalam kegelapan yang sempurna. Lalu, dimanakah puncak kegelapan itu sehingga cahaya bisa merasuk dalam tubuhku. Dimanakah sinar. Ah, mengapa terlalu lama ku gapai cahaya”. Pada akhir perkataannya,tokoh aku punberkata “Kini cahaya memelukku erat. Cahaya, cahaya, cahaya….”

Dalam novel yang beralur maju mundur ini kata cahaya (terang) sengaja dipertentangkan dengan gelap. Sebagai pasangan berlawanan, “cahaya” dan “gelap” ditampilkan untuk menunjukkan dua kondisi yang berbeda. Bagi tokoh aku “cahaya” bermakna kebebasan untuk hidup dan menyampaikan sesuatu. Kebebasan itu sendiri berkaitan erat dengan kehidupan. Tanpa kebebasan, kehidupan manusia tidak bisa merasakan dirinya sebagai manusia seutuhnya.

Ketika tokoh ‘aku’ disiksa oleh aparat akibat pemberitaannya, ia berada dalam kondisi gelap. Ini bermakna dalam kondisi gelap, hidupnya tidak bebas. Gelap memang sering digunakan untuk menandai kehidupan yang tidak baik, penderitaan, belenggu, dan tirani. ia  dituduh telah membantu mengurus bantuan hukum bagi Kahar dan delapan belas penduduk kampung yang dituduh telah membakar barak maupun kantor perusahaan besar nasional. Pembelaan yang dilakukan tokoh ‘aku’ baik dengan cara membantu mencarikan bantuan hukum maupun pembelaan melalui pemberitaan di media massa membuat dirinya berhadapan dengan pemegang kekuatan ekonomi di negeri ini.

Tokoh ‘aku’ yang begitu tabah dan sabar ketika di sekap dan disiksa terus berharap adanya cahaya yang bisa memberikan harapan hidup bagi dirinya. Kisah Sultan Riau-Lingga yang disampaikan ketika ia berada dalam kegelapan menunjukkan bahwa ia sedang memimpikan cahaya untuk menerangi hidupnya. Ia ingin terbebas dari penyiksaan yang dirasakannya. Ia yakin bahwa cahaya itu akan datang untuk menyelamatkan hidupnya.

Novel ini menceritakan permasalahan yang pelik.  Penguasa merupakan penjajah, sedangkan masyarakat adalah pihak yang dijajah. Ketika penguasa menjajah bangsanya sendiri. Ini adalah suatu kritikan tajam yang penting disampaikan dalam novel Gelombang Sunyi. Penindasan yang teramat dalam yang dirasakan masyarakat tempatan. Tokoh ‘aku’ berperan sebagai orang yang menyuarakan suara orang-orang yang tidak dianggap memiliki suara, sehingga mereka tidak dapat membela hak-hak mereka. Ia  seperti cahaya bagi masyarakat tempatan karena tulisan-tulisannya yang kritis dapat membela kepentingan mereka.

Bagi tokoh ‘aku’ cahaya itu adalah kebebasan. Bagi pihak perusahaan cahaya itu keuntungan yang melimpah dari tanah-tanah masyarakat tempatan yang mereka rampas. Bagi masyarakat cahaya itu adalah ‘aku’ yang telah berupaya membela kepentingan mereka. Melalui novel setebal 190 halaman ini, tokoh ‘aku’ berharap datangnya cahaya tetapi cahaya yang diharapkannya itu ternyata hanya untuk kebebasan keluarga dan dirinya sendiri.

Ketika sang jurnalis memperoleh kebebasan dan keluar dari kegelapan ia diperintahkan untuk memikirkan keluarganya dari pada membela kepentingan masyarakat. Sehingga ketika ia memperoleh kebebasan, persoalan nasib dan hak masyarakat tempatan tetap tidak terselesaikan. Ternyata cahaya itu hanya semu. Tidak ada cahaya yang nyata. Atau memang kita tidak mungkin meraih cahaya nyata.

Dari karya ini kita bisa mengetahui bahwa penjajahan belum sepenuhnya berakhir khususnya di tanah Melayu. Pengungkapan cerita dengan menggunakan kata-kata atau istilah  melayu menambah pesona serta menjadikan novel karya Taufik Ikram Jamil ini lebih unik dan tidak biasa. Namun masih banyak juga kosa kata atau istilah melayu yang digunakan penulis ini tidak dimengerti oleh pembaca. Alangkah lebih baiknya jika di bagian akhir novel  ini penulis menyertakan juga pengertian-pengertian atau definisi dari kosa kata atau istilah melayu yang digunakan. Dengan begitu, pembaca bisa lebih mudah memahami maksud istilah melayu yang dituliskan oleh penulis.

Penulis menguraikan kisah demi kisah dalam novel ini dengan gaya deskriptif yang detail. Sehingga pembaca bisa dengan mudah berimajinasi tentang apa yang dituliskan oleh penulis. Namun di satu sisi, gaya penulisan yang menggunakan alur campuran sedikit membingungkan pembaca. Novel ini juga memasukkan cerita mengenai kisah kerajaan Riau Lingga dan beberapa kisah lain kedalamnya.

Makna Gelombang Sunyi dalam novel ini yaitu ujian kehidupan berupa penderitaan dan penindasan yang dirasakan masyarakat akibat dominasi ekonomi orang-orang kaya. Penderitaan dan penindasan berada dalam kondisi sunyi sebab tiada orang yang benar-benar berjuang untuk melepaskannya. Perlawanan  yang dilakukan tidak sebanding dengan kekuatan dari pihak penguasa. Alhasil, cahaya yang diharapkan pun sirna. Begitulah adanya kehidupan.

MalaM

MalaM

Mentari perlahan hilang di peraduannya

Hadirkan malam indah di bumi

Di sudut ruang ini aku sendiri

Semilir angin berhembus pelan

Menghantarkan nyanyian jangkrik malam

Terdengar nyaring di sela rerumputan basah

Seolah malu menampakkan dirinya

Tak berhenti mengiringi malam dingin

Berjuta cahaya di langit

Indah, tak terhitung lagi

Namun, satu yang paling terang

Sang dewi penghias malam

Dengan cahayanya yang anggun

Memandang kagum wajahnya

Menyadari kebesaran sang khalik atas indahnya malam ini

13 Oktober 2011   20.22 WIB

Green Private Room VD

Menulis Bahan Ajar Membaca Cepat 200 kata per menit

Pelajaran 3 :: Membaca Cepat

Standar Kompetensi :

3. Membaca.

    Memahami ragam teks nonsastra dengan berbagai cara membaca.

Kompetensi Dasar:

3.2 Menyimpulkan isi bacaan setelah membaca cepat 200 kata per menit.

Indikator:

ü  Mampu menjawab dengan benar 75% dari jumlah pertanyaan yang disediakan.

ü  Mampu menentukan gagasan pokok secara cepat.

ü  Mampu menyimpulkan inti atau garis besar isi teks.

Tujuan Pembelajaran:

ü  Siswa mampu menjawab dengan benar 75% dari jumlah pertanyaan yang disediakan.

ü  Siswa mampu menentukan gagasan pokok secara cepat.

ü  Siswa mampu menyimpulkan inti atau garis besar isi teks.

PETUNJUK PEMBELAJARAN

1. Guru menerangkan materi pembelajaran kepada siswa.

2. Siswa mendengarkan materi pembelajaran yang disampaikan guru.

                                                                                                     

A. Membaca Cepat 200 Kata Per Menit

          Membaca adalah sebuah keterampilan. Setiap orang berbeda-beda kemampuan membacanya. Akan tetapi, semua orang dapat meningkatkan kemampuan membacanya itu. Dari mana bisa diukur kemampuan membaca seseorang? Petunjuk tingkat kemampuan membaca seseorang adalah kecepatan membacanya. Biasanya, hal ini diukur dari seberapa besar jumlah kata yang terbaca pada setiap menitnya. Tentu saja dengan tidak mengabaikan pemahaman dari isi bacaan. Ada orang yang kemampuan membacanya berkisar antara 100 kata per menit, atau kurang. Ada yang berkisar antara 150-250 kata per menit. Ada juga yang berkisar antara 350-450 kata per menit. Bahkan bisa ditingkatkan sampai 1500 kata per menit. Dalam bagian ini kalian akan berlatih meningkatkan kecepatan membaca hingga 200 kata per menit.

                                                                                                                                                                                              

TIPS MEMBACA CEPAT

1. Bacalah per satuan makna. Jangan membaca kata demi kata.

2. Perlebarlah pandangan mata, lalu percepatlah gerakan mata.

3. Jangan mengulang-ulang apa yang baru dibaca.

4. Jangan membaca dengan bersuara atau bergumam.

  Sumber: Nurhadi, dkk.2004.Bahasa dan Sastra Indonesia.Jakarta: Erlangga

B. Latihan Membaca Cepat 200 Kata Per Menit

Petunjuk Guru dan Siswa:

MENGUKUR KECEPATAN MEMBACA

1.      Guru menulis angka satu hingga lima belas di papan tulis.

2.      Guru memberi aba-aba secara serentak waktu dimulainya membaca.

3.      Setiap sepuluh detik guru menghapus satu angka di papan tulis mulai dari angka satu.

4.      Siswa yang sudah menyelesaikan bacaannya segera melihat angka terakhir yang dihapus guru.

5.      Selanjutnya, liat dalam daftar kecepatan membaca, berapa kecepatan membaca kalian.

IKUTI ABA-ABA BAPAK ATAU IBU GURU!

Mulai...

Menikmati Ketenangan Pantai Balangan

Pulau Bali selama ini identik dengan Pantai Kuta. Namun sebenarnya Bali tak hanya Pantai Kuta. Masih banyak pantai lain yang tak kalah indah. Salah satunya adalah Pantai Balangan. Pantai Balangan terletak di Kelurahan Jimbaran, Kecamatan Kuta Selatan, Kabupaten Badung. Pantai yang lokasinya agak tersembunyi ini bisa ditempuh selama satu jam perjalanan dari Denpasar.

Berbeda dengan Pantai Kuta yang ramai dan sering diwarnai kemacetan, suasana Pantai Balangan relatif lebih sepi. Di sekitar pantai juga tidak terdapat toko suvenir atau pun hotel serta restoran seperti yang bertebaran di Pantai Kuta. Di pantai yang masih alami dan bersih, pengunjung atau wisatawan yang datang bisa melakukan berbagai kegiatan seperti berenang, memancing, atau sekedar berjalan-jalan menyusuri pantai sepanjang satu kilometer sambil menikmati matahari terbenam. Tebing karang di sekitar pantai juga menjadi daya tarik tersendiri bagi pengunjung.

Pengelola Pantai Balangan Wayan Wakil mengatakan, berbagai cara dilakukan pihak pengelola untuk menjaga pantai tetap bersih dan alami. Di antaranya larangan berjualan bagi pedagang kaki lima dan buang sampah sembarangan. Berwisata ke pantai ini tergolong murah meriah karena pengunjung hanya dikenai biaya parkir sebesar Rp 2.000 untuk kendaraan roda dua dan Rp 5.000 untuk kendaraan roda empat. Jadi jika Anda sudah bosan dengan suasana yang ramai atau hiruk pikuk perkotaan, Pantai Balangan bisa menjadi alternatif saat berkunjung ke Bali.

                                                                                                            Sumber: Liputan6.com

DAFTAR KECEPATAN MEMBACA

Waktu yang diperlukan	Kecepatan Membaca
30 detik	480 kata/menit
45 detik	320 kata/menit
60 detik	240 kata/menit
75 detik	192 kata/menit
90 detik	160 kata/menit
105 detik	137 kata/menit
120 detik	120 kata/menit
135 detik	106 kata/menit
150 detik	96 kata/menit

Kecepatan membaca saya adalah .... kata per menit

I. Jawablah Latihan di bawah ini!

1.        Tema wacana tersebut adalah....

A.   Pantai Kuta yang indah.

B.   Ketenangan Pantai Kuta.

C.   Pantai Balangan.

D.  Keindahan pantai-pantai di Bali.

2.        Salah satu pantai di Bali yang tak kalah indah dengan pantai Kuta adalah....

A.   Pantai Balangan

B.   Pantai Losari

C.   Pantai Pasir Putih

D.  Pantai Carolin

3.        Dimanakah letak Pantai Balangan?

A.   Tabanan

B.   Buleleng

C.   Klungkung

D.  Jimbaran

4.        Berapa lama waktu yang harus ditempuh untuk sampai di Pantai Balangan?

A.     Satu jam dari Denpasar.

B.      Satu jam dari Pantai Kuta.

C.     Satu jam dari Jimbaran.

D.     Lima belas menit dari Denpasar.

5.        Bagaimana suasana pantai Balangan?

A.     Sangat ramai.

B.      Banyak pedagang kaki lima.

C.     Relatif sepi.

D.     Banyak turis asing yang datang berwisata.

6.        Selain pemandangannya yang alami, yang menjadi daya tarik pantai Balangan adalah....

A.     Tebing karang di sekitar pantai.

B.      Pasirnya yang putih.

C.     Banyak penjual suvenir.

D.     Ombaknya yang besar.

7.        Apa saja yang bisa dilakukan wisatawan di Pantai Balangan?

A.     Berenang, memancing, dan berjalan-jalan.

B.      Berjemur dan snorkling.

C.     Memancing dan berjemur.

D.     Snorkling.

8.        Bagaimana pihak pengelola menjaga kebersihan pantai Balangan?

A.     Menyapu sekitar pantai setiap sore.

B.      Melarang pedagang kaki lima dan melarang membuang sampah sembarangan.

C.     Mengutip sampah-sampah di sekitar pantai.

D.     Membiarkan pedagang kaki lima berjualan.

9.        Biaya parkir roda empat di Pantai Balangan adalah....

A.     Rp 3.000

B.      Rp 2.000

C.     Rp 5.000

D.     Rp 10.000

10.    Biaya parkir roda dua di Pantai Balangan adalah....

A.     Rp 3.000

B.      Rp 2.000

C.     Rp 5.000

D.     Rp 10.000

KOLOM PENILAIAN:

Jumlah Benar	Nilai	Paraf Guru

II. Menceritakan Kembali Garis Besar Teks

            Ringkaslah teks berjudul “Menikmati Ketenangan Pantai Balangan” ke dalam beberapa paragraf!

C. Evaluasi

Petunjuk Guru dan Siswa:                                                                                                             

MENGUKUR KECEPATAN MEMBACA

1.      Guru menulis angka satu hingga dua puluh di papan tulis.

2.      Guru memberi aba-aba secara serentak waktu dimulainya membaca.

3.      Setiap sepuluh detik guru menghapus satu angka di papan tulis mulai dari angka satu.

4.      Siswa yang sudah menyelesaikan bacaannya segera melihat angka terakhir yang dihapus guru.

5.      Selanjutnya, liat dalam daftar kecepatan membaca, berapa kecepatan membaca kalian.

MULAI !!!

Teh Minuman Kesehatan

Teh merupakan tanaman daerah tropis dan subtropis yang secara ilmiah dikenal dengan Camellia Sinensis. Dari kurang lebih 3000 jenis teh hasil perkawinan silang, didapatkan 3 macam teh hasil proses, yaitu teh hijau, teh oolong, dan teh hitam. Cara pengolahan teh yaitu dengan merajang daun teh dan dijemur di bawah sinar matahari sehingga mengalami perubahan kimiawi sebelum dikeringkan. Perlakuan tersebut akan menyebabkan warna daun menjadi coklat dan memberi cita rasa teh hitam yang khas.

Teh hijau, jenis teh tertua, amat disukai terutama oleh masyarakat Jepang dan Cina. Di sini daun teh mengalami sedikit proses pengolahan, hanya pemanasan dan pengeringan sehingga warna hijau daun dapat dipertahankan. Sedangkan teh oolong lebih merupakan jenis peralihan antara teh hitam dan teh hijau. Ketiga jenis teh masing-masing memiliki khasiat kesehatan karena mengandung ikatan biokimia yang disebut polyfenol, termasuk di dalamnya flavonoid. Flavonoid merupakan suatu kelompok antioksidan yang secara alamiah ada di dalam sayur-sayuran, buah-buahan, dan minuman seperti teh dan anggur.

Subklas polifenol meliputi flavonol, flavon, flavanon, antosianidin, katekin, dan biflavan. Turunan dari katekin seperti epi-cathecin (EC), epigallo-cathecin (EGC), epigallo-cathecin gallate (EGCg), dan quercetin umumnya ditemukan di dalam teh. EGCg dan quercetin merupakan anti oksidan kuat dengan kekuatan hingga 4-5 kali lebih tinggi dibandingkan vitamin E dan C yang juga merupakan antioksidan potensial. Antioksidan diketahui mampu menghindarkan sel dari kerusakan mengingat setiap kerusakan sel akan menyumbang lebih dari 50 penyakit.

Teh hijau mengandung EGCg, demikian juga teh hitam, demikian dikatakan seorang ahli biokimia. Dalam sebuah studi yang dilakukan peneliti Belanda menyebutkan, mengkonsumsi 4-5 cangkir teh hitam setiap hari akan menurunkan resiko stroke hingga 70% dibanding dengan mereka yang mengkonsumsi teh 2 cangkir sehari atau kurang. Laporan lainnya menyebutkan lebih banyak mengkonsumsi teh hitam berhubungan dengan rendahnya kasus serangan jantung. John Folts, Direktur Sekolah Medis, Pusat Penelitian dan Pencegahan Arteri Trombosis, Universitas Wisconsin, AS menemukan kunci khasiat dalam teh yaitu flavonoid. Hasil penelitiannya menunjukkan, flavonoid dalam teh hitam mampu menghambat penggumpalan sel-sel platelet darah sehingga mencegah penyumbatan pembuluh darah pada penyakit hantung koroner dan stroke. Studi lain menyebutkan bahwa peminum teh fanatik memiliki kadar kolesterol dan tekanan darah yang rendah, meskipun masih belum jelas apakah semuanya itu langsung disebabkan karena teh.

Para peneliti di Universitas Case Western Reserve, Cleveland, AS menemukan pengaruh penggunaan teh hijau pada kulit hingga 90 %. Ternyata teh sangat efektif melindungi kulit dari sinar matahari yang dapat mengakibatkan kanker kulit. Teh juga diketahui mengandung fluoride yang dapat menguatkan email gigi dan membantu mencegah kerusakan gigi. Dalam suatu studi laboratorium di Jepang, para ahli menemukan bahwa teh membantu mencegah pembentukan plak gigi dan membunuh bakteri mulut penyebab pembengkakan gusi.

Penelitian di Jepang menunjukkan, daerah penghasil teh yang pendudukanya terkenal sebagai peminum teh fanatik, sangat rendah angka kematiannya yang disebabkan oleh kanker. Hasil studi lainnya, dilakukan kerjasama antara tim peneliti Oguni dan pusat penelitian kanker di Beijing untuk mempelajari pengaruh ekstrak teh hijau pada tikus yang telah diberi ransum makanan karsinogenik (zat pemicu kanker). Dilaporkan, angka rata-rata kanker pada tikus yang memperoleh ekstrak teh hijau setengah dari tikus yang tidak memperoleh ekstrak teh hijau.

Para peneliti yakin bahwa polifenol yang dikenal sebagai cathecin yang terdapat pada teh hijau, membantu tubuh manusia melawan sel kanker. Studi lainnya dilakukan oleh Oguni dan Dr. Masami Yamada dari Hamamatsu Medical Center menemukan cathecin membunuh Helicobator pylori, bakteri pemicu kanker lambung.

Sumber: vivanews.com

DAFTAR KECEPATAN MEMBACA

Waktu yang diperlukan	Kecepatan Membaca
60 detik	640 kata/menit
70 detik	548 kata/menit
80 detik	480 kata/menit
90 detik	426 kata/menit
100 detik	384 kata/menit
110 detik	349 kata/menit
120 detik	320 kata/menit
130 detik	295 kata/menit
140 detik	274 kata/menit
150 detik	256 kata/menit
160 detik	240 kata/menit
170 detik	226 kata/menit
180 detik	213 kata/menit
190 detik	202 kata/menit
200 detik	192 kata/menit

Kecepatan membaca saya adalah .... KPM

 

                                                                            

I. Jawablah Latihan di bawah ini!

1.        Nama ilmiah dari teh adalah....

A.        Camellia Sinensis

B.        Oriza Sativa

C.        Phalaenopsis amabilis

D.       Eugenia aquea

2.        Apa saja macam-macam teh hasil dari proses persilangan?

A.     Teh putih dan teh coklat.

B.      Teh hijau, teh oolong, dan teh hitam.

C.     Teh putih, teh hijau, dan teh hitam.

D.     Teh hijau dan teh coklat.

3.        Teh hijau amat disukai oleh....

A.     Masyarakat Afrika Utara

B.      Masyarakat Libya

C.     Masyarakat Hongkong

D.     Masyarakat Jepang dan China

4.        Suatu kelompok antioksidan yang secara alamiah ada di dalam sayur-sayuran, buah-buahan, dan minuman seperti teh dan angguradalah....

A.     Kafein

B.      Polyfenol

C.     Flavonoid

D.     Oksigen

5.        Manfaat antioksidan antara lain....

A.     Melindungi kulit dari sinar Ultraviolet.

B.      Mampu menghindarkan sel dari kerusakan mengingat setiap kerusakan sel akan menyumbang lebih dari 50 penyakit.

C.     Menghancurkan sel kanker.

D.     Membantu mencegah pembentukan plak gigi dan membunuh bakteri mulut penyebab pembengkakan gusi.

6.        Teh hijau dan teh hitam mengandung....

A.   EGCg

B.   CO2

C.   H2O

D.  O2

7.        Cathecin bermanfaat untuk....

A.   Mencegah pembentukan plak gigi.

B.   Melawan sel kanker.

C.   Melindungi kulit dari sinar UV.

D.  Membunuh bakteri penyebab pembengkakan gusi.

8.        Cathecin juga bermanfaat untuk membunuh....

A.   Membunuh bakteri Esericia Colli.

B.   Kuman penyakit.

C.   Bakteri yang ada di usus.

D.  Membunuh Helicobator pylori, bakteri pemicu kanker lambung.

9.        Manfaat teh antara lain....

A.     Memutihkan kulit.

B.      Efektif melindungi kulit dari sinar matahari yang dapat mengakibatkan kanker kulit.

C.     Membunuh kuman penyakit.

D.     Membersihkan tubuh manusia.

10.    Dalam sebuah studi yang dilakukan peneliti Belanda, teh hitam dapat menurunkan resiko stroke hingga 70% jika....

A.     Diminum 4-5 cangkir sehari.

B.      Diminum secangkir setiap hari.

C.     Diminum 2 cangkir setiap hari.

D.     Diminum 2 gelas setiap pagi.

KOLOM PENILAIAN:

Jumlah Benar	Nilai	Paraf Guru

II. Menceritakan Kembali Garis Besar Teks

            Ringkaslah teks berjudul “Teh Minuman Kesehatan” ke dalam beberapa paragraf!